Formation

Prévention et régulation du stress

Type : Developpement
Durée : 3h30 à 7h00
Nombre de participants : 4 à 6
Objectif :
Comprendre le stress pour mieux le vivre
Public :
Toute personne pour qui le stress devient nocif
Programme :
C'est quoi le stress? Comment je suis avec mon stress? Ma respiration et mon corps utiles pour apprivoiser mon stress ROC attitude
Validation :
Attestation de fin de formation
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